到哪里看白癜风比较好 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/肝被称为“将*之官”，这个称号一点也不夸张，肝脏每天要进行多种化学反应，它出问题了基本上人也就垮了，了解一下肝脏每天都在做的事很有必要。
凝血：当身体出血时，需要凝血因子来进行止血，事实上，几乎是所有的凝血因子都是由肝脏制造的，并保持人体凝血和抗凝两大系统的平衡。
解*：人体每天会摄入各种各样的物质，其中或多或少会包含一些有*、有害物质，而肝脏的解*功能就能有效的促进人体内*素的排出。
免疫：肝脏所具有的免疫功能，能够有效的增强人的免疫力，使人能够拥有更加健壮的身体。
新陈代谢：作为人体重要的代谢器官，肝脏会根据身体的需要，将获取的蛋白质、脂肪、糖类、激素及维生素等吸收代谢，并转化为身体所需要的营养元素，从而为正常的身体机能提供动力。
护眼：眼睛在肝脏的作用下，才能够清晰的视物，若是肝脏受损，则容易影响视力，也可能导致眼科疾病。
其他：肝脏还参与人体许多器官的调节，例如血容量、热量等，如果肝脏受损，则容易引起各项指数的失衡，从而影响内分泌，并导致抵抗力下降。
由此可见，肝脏的作用远超过我们的想象，但就是这样一个强大的器官，却因为我们的无知每天都在遭受伤害，而且多半还是“病从口入”，看看你平时都吃过什么？
1、有小霉点的食物
研究表明，发霉的食物常被霉菌污染，产生有致癌作用的霉菌*素（如*曲霉*素），对肝脏伤害最大，极易诱发肝癌。
最易受霉菌污染的食物有：花生、玉米、大米、高粱和花生油。
有些人会把面包、水果等食物发霉部分去掉，剩下的继续吃，这种做法并不可取。
霉菌产生的细胞*素会在食物里扩散，光凭肉眼很难估计扩散范围有多大。
还有一些超期使用的食用油，一点出现油哈喇味道，请一定扔掉，不能再吃了！
2、高脂肪食物
肝脏是脂肪运输的枢纽。消化吸收后的一部分脂肪进入肝脏，之后再转变为体脂贮存起来。饥饿时，贮存的体脂先被运送到肝脏，然后进行分解。吃太多高脂油腻食物，容易导致脂肪代谢紊乱，使脂肪堆积于肝脏内形成脂肪肝。
除了少吃五花肉、肥牛、肥羊等食物，在外就餐，尽量不点油炸、油煎、香酥、干锅、水煮之类的菜肴，多选择蒸、煮、炖、凉拌的。火腿肠、腊肉、培根等加工肉制品脂肪含量也很高，尽量少吃。
3、半生不熟的食物
研究发现，醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和肝吸虫等寄生虫，容易引发急性胃肠炎、痢疾，可能导致肝病恶化，甚至诱发肝昏迷。
食物内的寄生虫很难通过肉眼识别，最简单的方法是把食物煮熟、煮透后食用。
4、酒精类饮品
酒精（乙醇）在肝脏首先代谢为乙醛，然后再代谢为乙酸，乙酸最后代谢为水和二氧化碳。在这个代谢链条中，真正伤肝的是乙醛。
乙醛对肝脏的损害有轻有重：
轻的话，损伤肝细胞使肝酶（如大家常说的转氨酶）从细胞内跑到血液里，所以很多人酒后查血会发现肝酶（转氨酶）升高。
重的话，肝细胞发生不可逆的损伤，经过一系列演变成为「肝硬化」，医学上叫做「酒精性肝硬化」，可能发展成肝癌。
那么，想要保护肝脏，到底该怎么做？
首先，记住“4个一点”
少喝一点：少喝酒对肝有好处，这个就不用多说了吧。
均衡一点：规律作息，睡眠充足，均衡膳食，营养足够但不过量，坚持锻炼控制好体重。
简单一点：放弃那些「吃点补品养养肝」的念头，不给肝脏增加额外的负担。
用药小心一点：不随便吃药，在医生指导下吃药。
其次，学会在水中加点“料”，边补水边护肝
众所周知，多喝水可以促进新陈代谢，有助于体内废物排出，从而减轻肝脏压力。
但只是光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果也是远远不够的。聪明的你，要学会给白开水里加点“料”，有“护肝宝”称号的枳椇、葛根就是比较好的选择。
1、食材：枳椇子
枳椇是一种性温的清血剂
有很好的解渴利水作用
枳椇树叶、枝含有丰富的
葡萄糖、苹果酸、钙质等人体有益成分
枳椇泡水喝不但能保持肝指数正常
并且有助水分的排走
李时珍在《本草纲目》说枳椇：
味甘、性平、无*，有止渴除烦
去膈上热，润五脏，
利大小便，功同蜂蜜
由此可见，
李时珍对此药用的重视
历代医学家也常把它
用在调理肝脏中作为主药
枳椇对调理肝脏，
排出*素有非常好的效果
但长期单纯使用枳椇对胃不好
需要其他食材配合进行调理
2、食材：葛根
葛根，有“千年人参”的美誉
《本草纲目》、《伤寒论》等
都对葛根有记载
《本草纲目》记载：
葛根是一种药食两用植物
气平、味甘，
具清热、降火、排出*素等功效
在我国葛根有上千年的悠久历史
其花、根、粉均是历代
通脉、保肝的要药
在古代更是一种官药
由此可见葛根的地位举足轻重
葛根提取物
富含肝脏所需的
多种维生素、糖原、氨基酸等
一是提高肝细胞的再生能力
恢复正常肝脏机能
促进胆汁分泌，
防止脂肪在肝脏堆积
二是促进新陈代谢，
加强肝脏功能
三是强化肝胆细胞自身免疫功能
抵抗病*入侵
还可预防肝脏功能障碍引起的急性肝炎
那么，以上这几款食材和调理肝脏的配方有什么联系呢？
长期以来，中医在运用枳椇、葛根调理肝脏时发现，单独使用枳椇、葛根进行滋养肝脏还不能达到最理想的状态，因此在配方上面一直不断改良，最终研制出了以枳椇、葛根、桑葚、人参、甘草、茯苓、菊花、佛手、薄荷、山药等23种食材（药食同源食材）熬制出的。
这20几味食材各有益处，按照配方组合在一起使用，可充分发挥调和肝脏、滋养肝脏的作用。
由葛根、枳椇子、桑葚、山药、莲子、茯苓等23种食材精心研制而成。
膏方采用64倍原料反复煎煮提取，把所有食材经过12小时浸泡、3道提取、4次浓缩，把食材有效成分几乎全部提取出来，炼制的目的是针对原材料的精华反复浓缩成膏滋，从而达到高度浓缩，把精华锁在膏滋里。
一瓶膏方需要大量食材来熬制，每一勺都是高倍浓缩的营养。这样熬炼出来的枳椇葛根膏，膏体醇正粘稠；可冲饮，亦可直接入口，膏滋润唇，粘稠，一拉成丝，轻松易吸收。
当你熬夜、失眠时来一勺
滋养你的肝脏
再也不怕因睡不好伤害肝脏了
当你眼睛干涩、身体疲劳时
当你皮肤干燥无光、有眼袋和黑眼圈时
当你口干口苦、头发经常很油时
当你腰部赘肉增加、前胸后背有红痣
当你出现乳腺增生和妇科问题时
一定要保护你的肝脏
健康的身体，
才是每个人奋斗的最终目的
我们为了生活赚钱
但千万不能在赚钱的路上
丢了生活，甚至健康
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