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我们的肺部系统每天都在工作，整天为肺部清洁空气，为细胞提供氧气，为人体注入活力。他们一直在保护人体内脏器官免受污染物，刺激物，灰尘，霉菌，真菌，病原体和其他环境*素的侵害。在当今世界，逃避这些*素几乎不可能，因此要更重视保护肺系统的健康。
不过，中国地大物博，大自然也为我们提供了各种草药和其他的一些植物，里面所含的药用成分可以帮助改善整个呼吸系统。
肺药的特点
虽然器官系统都是相互关联的，但保护肺部健康的特定草药都是通过以下几种行为来发挥药性的：
1.祛痰，分解并排出肺部粘痰。
2.舒缓发炎的鼻窦。
3.解痉，也就是放松上呼吸道肌肉。
4.抗组胺。
5.提高免疫力，抵御上呼吸道系统中的任何病原体。
6.富含抗氧化剂，减少氧化损伤和炎症。
几种肺部草药
人参根：人参特别滋润肺部，皮肤和胃。人参有助于滋润肺部，使其对干咳患者特别有用。它还有助于平息发炎的鼻窦，如果有感染，有助于平衡免疫系统。
*芪：*芪是肺补品常用的中草药，用于强化和补益胃气和免疫系统。在中医中，肺和结肠构成免疫系统的大部分，因此免疫特性很强。*芪通过建立胃气（免疫防御）而起作用，非常适合感冒，流感，呼吸困难（如哮喘）。
冬虫夏草：冬虫夏草是一种强效的养肺补品，因此有助于促进氧合作用和整体免疫力。它使用由来已久，甚至在奥运会中，运动员用它来促进呼吸力从而提高能量。对于肺部虚弱，慢性咳嗽，喘息或呼吸急促的人来说，它是一种很好的药草。
五味子：这是传统上用于肺部中药配方的另一种草药。五味子不是起补充或强化的作用，而是提供其收敛性。因此，它有助于肺部保留现有力量。通常呢，它会与人参补充草药结合起来，以保护肺部。传统上，五味子主要用来治疗哮喘和喘息。
希望大家都能提早养肺，身体健康，不过中药也不能多吃，还是要量力而为。
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