脚臭非常烦人，到亲朋好友家做客，一脱鞋就尴尬了，无论你多有气质，多受人尊敬，闻到你那脚臭味，没人受得了。因为脚臭想要到商场买双鞋都很困，怕营业员厌恶、笑话自己，严重的影响了我们的生活和工作。脚臭到底是什么原因引起的呢？有什么方法可以缓解呢？小编为你一一道来。
脚臭的基本原因可以分为两个方面
一、由于脚心汗腺丰富，又被鞋子包住容易出汗，汗液含有水分、盐分和乳酸、尿素等，脚上的细菌大量繁殖并分解出很多角质蛋白混合乳酸尿素就发出难闻的脚臭，几乎每个人都难以避免。
二、脚臭的另外一个原因是患有脚气病，又称为足癣，是皮肤真菌感染引起的，多数人会有脚趾缝痒、脚掌脱皮、小水泡等。脚气和汗脚都有，那就奇臭无比了，就不是简单的尴尬了，很讨人厌的！
另外还有个人卫生问题，如果不及时修剪脚指甲，不注意足部的清洁，就会为细菌和癣菌提供生长繁殖的环境，穿的鞋袜通气性差也会加重脚臭，譬如胶鞋、尼龙袜等，因不透气脚上产生的汗液不能有效挥发，为细菌提供了适宜的生存环境。
如果你没感染足癣，仅仅是脚臭，怎么办呢？下面几个方法可以解决问题
1、洗脚的时候在水中放适量的盐和几片生姜，加热几分钟，水不烫时泡脚，并反复搓洗可以去掉脚臭，还可以消除疲劳，让人感到轻松。一天一次，连续用这个方法洗几次，脚臭和脚汗就会解除，对足部皮肤干裂也有预防治和治疗作用。
2、煮过的茶水泡脚
用煮过的茶水加点盐，能去除异味，还可以杀菌。
3、白醋泡脚
白醋味酸有收敛作用，可以杀菌。泡脚时白醋要稀释，一盆水放10毫升左右白醋。
4、白萝卜熬水泡脚
用白萝卜熬水泡好脚，再把土霉素碾粉撒于脚趾缝，一周一次，可以除臭。
如果感染了足癣，典型症状是足掌脱皮发痒，脚趾缝奇痒难忍，有脱皮和小水泡，那就要用抗真菌的药物综合治疗了，可以用足光粉泡脚，用烧开的水混合一包足光粉，不烫为度，泡脚20分钟或半小时，用3天，就会止痒脱皮，不要用手撕死皮，容易受伤，伤处也容易感染，让死皮自然脱落。死皮脱完后就用抗真菌的药膏擦足部，治疗才能全面。治好后可以参照前面脚臭的方法防护。
有些臭袜子不容易去除臭味，洗洁剂也洗不掉，可以用醋混合洗洁剂洗，就可以完全去掉臭味了。也可以用洗洁剂洗干净袜子后，把袜子放入有稀释了白醋的水中泡一泡，可以除臭杀菌。
另外袜子要多准备几双，经常换袜子，尽量不给细菌的生长繁殖创造条件，看到这里，你的自信心是不是回来了，快去试试吧。