山楂吃对了，痛经也就不来了！
山楂吃对了，痛经也就不来了！ 微微健康
发布：2013-08-12 11:47:27
| 编辑: vivi14
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摘要： 相信很多人都对山楂很熟悉，经常吃山楂不但能够帮助人们助消化、降血压、防癌，如果常常被痛经折磨的女性，通过正确的方法食用山楂，还能缓解痛经哦。下面就跟小编一起来看看吃山楂缓解痛经的方法有哪些。
相信很多人都对山楂很熟悉，经常吃山楂不但能够帮助人们助消化、降血压、防癌，如果常常被痛经折磨的女性，通过正确的方法食用山楂，还能缓解痛经哦。下面就跟小编一起来看看吃山楂缓解痛经的方法有哪些。山楂吃对了，痛经也就不来了!1、山楂红糖汤组成：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。用法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。功效：具有温经通脉、化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。2、山楂缓解血淤型痛经血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。