每天，我们摄入的各种食物和药物都需要肝脏进行分解和代谢，使其成为机体正常运作的关键环节。
不幸的是，中国面临着严重的肝病问题，这个国家，可以说是名副其实的肝病大国，肝炎患者众多，肝癌的发病率也居高不下。
每年，我国新增肝癌患者高达60万人，占全球肝癌发病率的55%，这是一个令人震惊的数字。
肝脏是一个“哑巴”器官，肝脏在受到损伤后，不会像其他器官那样及时向人体发出信号，让人感到不适，这就使得肝脏疾病在临床上的发现往往已经到了中晚期，错过了最佳的治疗时机。
在疫情期间，我们认识了许多英雄，李兰娟和钟南山院士就是其中的两位，他们以大局为重，舍小家为大家，为抗击疫情做出了巨大的贡献。
事实上，李兰娟院士在我国肝病防治领域也有着举足轻重的地位，她不仅是一位抗击新冠的领导者，更是我国伟大的人工肝开拓者。
李兰娟院士曾指出，早晨是养肝的“*金期”，在这个时间段，通过坚持食用以下四种早餐，可以帮助养护肝脏健康，使肝功能逐渐好转。
哪些不良的行为习惯会导致肝脏受损？经常熬夜
肝脏排*的时间是晚上1-2点，当这个时间段还在熬夜时，肝脏就无法完成工作，长此以往肝脏就会受损，身体便积累出大量的*素。
缺乏运动
长时间看手机、电脑等过度行为，就会造成身心疲惫，所以适当的劳逸结合很重要。
使用发霉的筷子和菜板
当家里的筷子和菜板等工具发霉了，就必须丢掉，继续使用的话，会沾染大量的霉菌，从而致癌，肝脏也会出问题。
经常抽烟喝酒
烟和酒对肝脏的损伤比较大，对于严重性酗酒，会引发肝功能衰竭。
出现5种症状，要当心你的“小心肝”消化问题
肝脏与消化系统紧密相关，如果你经常出现消化问题，如胃不适、胃痛、恶心、呕吐、胀气等，可能与肝脏功能受损有关，需要