根治脚气?!不瞒大家，我就是这个成功摆脱脚气的人儿!
脚气这个玩意，情况轻点是脚臭，稍微严重一点就是烂脚丫了
虽然拯救它的过程是比较心酸的吧，但是我要告诉大家的是:脚气并不是什么疑难杂症，完全是可以治愈的!!!
看我就知道啦~
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让我说说脚气是一种什么样的感觉呢~~
那就是痒！很痒！超级痒！瘙痒难耐的痒.....
而且脚气还有一个名字叫”生化武器“！！！尤其是天气热脚部一出汗臭的熏死人，明明刚洗完脚，过一会脚还是臭的。
曾经我就”深受其害“，个人形象是完全崩塌了....
一开始有脚气就没在意，没过多久情况就越来越严重了，指缝开始溃烂，超级痒！！而且味道真的难闻！跟我一起长大的发小说我的jio比腌过的臭酸菜都难闻，，这，，是人说的话？？？
为了不再被嫌弃，我也是费劲功夫寻找治疗脚气的方法，好在功夫不负有心人，脚气好歹是被我成功地解决了，而且到现在都没有复发过！
下面我就把一些我个人觉得还不错的方法列出来给大家做个参考，让大家少踩一点雷！
姐妹们记得收藏起来留着用哦，相信我，你也可以拥有漂漂亮亮的小脚丫！
首先要了解什么是脚气？
脚气是真菌感染引起的，以红色毛癣菌为主，还有絮状表皮癣菌、白色念珠真菌等。
它们喜潮湿、温热、喜碱厌酸。
相对而言，这些真菌最喜欢的还是脚丫子，因为足底汗腺发达，在鞋袜包裹下脚丫子温暖而湿润。
足底和趾间没有皮脂腺，抵抗力不足，而且足底的角蛋白是真菌的美味佳肴。所以很容被真菌感染形成脚气。
怎么解决真菌感染（脚气）问题？
一、止痒杀菌——摆脱脚气
在整个过程中这个步骤是必不可少的！不管你日常清洁饮食啥的做得再好，总归是还需要除菌的！
我当时用的是洛萃集草本抑菌喷剂，一天给脚上喷上两次就好啦，喷的时候注意要给指缝溃烂的地方多喷几下哦，不用怕会疼什么的，这个是中草药配方，喷在脚上是很温和的~
用了差不多半个月就感觉发痒的情况减轻了，最后是用了两瓶的时候，指缝溃烂和脚臭就没有啦，为了防止复发我还专门再用了半瓶巩固了一下~
二、清洁——脚部清洁+鞋袜清洁
脚部清洁
每天都要坚持泡脚哦~泡脚是脚部清洁最基础的步骤了
每天晚上睡觉前泡脚20-30分钟，不光可以帮助我们清洁脚部卫生，还能缓解一天的疲劳~
泡脚对于缓解女孩子手脚冰冷的情况效果也超级棒的哦~
鞋袜清洁
袜子一天一换，鞋子2-3天一换
换下来就要洗哦，不要堆在一起洗，很容易给真菌营造舒适的繁殖环境的！
可以跟我一样用酒精喷一点在鞋袜上然后洗干净，放在太阳下暴晒，杀菌效果更好哦！~~~
三、饮食——补充维生素
别以为日常饮食没有什么用嗷！它也是非常重要的！
多吃一些水果蔬菜，补充体内的维生素，不光可以提高身体的新陈代谢功能，还能提高皮肤的体抗力。
四、运动——提高抵抗力
运动这个可不是说非得出去跑步的哦
知道很多姐妹都不想出门，所以我都给你们准备好啦！
在家里也可以锻炼的哦！没事就跟帕梅拉视频练一练，或者做做瑜伽
机能提高身体的抵抗力又能减肥，何乐而不为呢~~
五、预防二次感染
1.每次洗完鞋袜或者洗完脚都要用洗手液认认真真的洗一下手，因为真菌并不会被水冲掉，反而会附着在手上，所以一定要记得洗手哦~
2.定期清理鞋柜，鞋柜虽然是专门放鞋子的地方，但是也是真菌大本营没错了，真菌喜欢在密闭的鞋柜中互相交互，互相串门，所以，一定要及时给鞋柜消*通风哦！
3.不要穿不透气的鞋袜啦，袜子要选择棉的，鞋子一定要选择透气性好的，保持脚部干燥最重要哦！
好啦！写到这里就结束了，不管脚气是啥原因导致的，只要用对正确的方法好好护理，都是可以搞定的哦！！
希望我这条回答阔以帮助到每一位认真看到这里的姐妹！！