一般来讲,多数宝宝在出生后第一年得的感冒都不严重。开始时,可能会打喷嚏、流鼻涕,冒鼻涕泡泡或鼻子不通气,还可能有点咳嗽,可能不发烧。当孩子冒鼻涕泡泡时,父母可能希望帮他吹开,但这些泡泡似乎并没有让孩子感到不舒服。另一方面,如果宝宝的鼻子被很黏的鼻涕堵住了,他就会烦躁不安。总想闭上嘴,还会因为不能呼吸十分生气。当孩子吃母乳或吃奶瓶里的奶时,鼻子不通气的影响最大。孩子有时甚至会坚决拒绝吃奶。当孩子6个月以后,感冒的表现就不一样了。比如,一个5岁的小女孩上午很好。吃午饭的时候,她看起来有点累,而且胃口也比平时小。午睡醒来的时候,她显得有点任性,父母也注意到有点发烧。他们给孩子量了体温,38.9℃。到医生给她作检查的时候,体温已经达到了40℃。脸颊发红,眼睛发涩,但看起来病得还不是特别厉害。她可能一点也不想吃晚饭,也可能想要一大份晚餐。她没有感冒的症状,除了嗓子有点发红以外,医生没有发现其他明显的症状。第二天,她可能还有点发烧,而且开始流鼻涕了,偶尔还会咳嗽两下。这只是一次平常的轻微感冒,一般会持续7~14天。
感冒是怎么回事?
引起感冒的病毒有一百种之多,还有一些细菌也会导致感冒。最常见的罪魁祸首就是小RNA病毒,还有名称恰如其分的鼻病毒。这些病毒本身不会造成多大的损害,引起感冒症状的反而是孩子的免疫系统。感冒病毒总是通过鼻子或眼睛进入人体,最常见的情况是孩子用自己的手把病菌带入体内;其次是病菌在喷嚏的推动下飞到鼻子和眼睛里。一旦到达人体内部,这些病菌就会进入鼻子或咽喉的内壁细胞,开始以病毒特有的方式繁殖。于是,人的身体会作出反应,释放出让血管向有关组织渗漏液体的化学物质,出现肿胀。其他免疫信号会引发流鼻涕和发热的症状。白细胞迅速聚集到位,战斗打响。但是,事情并不总是这样令人兴奋。孩子和成人在感染了感冒病毒后,经常不出现任何值得注意的症状。但仍然能够把这些病毒传染给别人,而下一位受感染者可能会体验到所有常见的痛苦。
如何应对应对感冒？
虽然我们还不知道如何消灭人体内的感冒病毒,但幸运的是,我们不必非得知道答案,因为感冒会自行好转。治疗的重点在于,当孩子的免疫系统发挥应有作用的时候,尽量缓解他的不适。
洗鼻器。对于婴儿和孩子来说首要步骤就是疏通鼻腔。可以使用洗鼻器吸出鼻涕。具体做法是,先挤压洗鼻器的球囊,把尖端插到孩子的鼻子里,再放开球囊。要记住,婴儿的鼻腔内部十分敏感,所以不要太用力。
滴鼻液。对于浓稠的鼻涕,可以在每一个鼻孔里滴进一两滴盐溶液,停留大约5分钟,以便在吸出鼻涕之前把它软化。虽然婴儿很不喜欢这个过程,但是完成之后他会感觉好很多。不要使用含有药物成分的滴鼻液。这类滴剂有收缩鼻腔内血管的作用,也会减少分泌物。但是它们的效果并不持久,而且在使用几次之后,效果就会越来越差。此后,患者的鼻子常常会依赖这些滴剂,以至于一停用,鼻腔的分泌物就会增加。这种治疗致方法比疾病本身还要糟糕。另外,这些药物会对一部分孩子产生严重的副作用。
喷雾器和加湿器。房间里湿度大些可以稀释鼻子里的分泌物,让它们不至于很快变干。但如何增加湿度却不那么重要。冬季,房间里越暖和,空气就会越干燥。感冒的孩子在气温20℃时可能比在23℃感觉更舒服些。对任何型号的加湿器来说,至少每周清洗一次水箱。这样可以防止水箱里滋生霉菌和细菌,而这些东西会随着水雾被吹进房间里。
抗生素。常见的抗生素(比如阿莫西林)虽然可以杀灭病菌,但是对引起感冒的病毒却没有什么作用。服用抗生素治疗感冒可能不会立刻对孩子产生危害,除非有过敏反应或者出现腹泻的症状。但是随着时间的推移危害非常严重。过度使用抗生素会造就出带有抗药性的细菌。也就是说,下一次当孩子真的生病时,就更容易出现常规抗生素不起作用的情况。
感冒的预防有哪些方法？
一般来说,学龄前的孩子每年都会患6~8次感冒;上幼儿园的孩子感冒次数还会更多。每次感冒,孩子都会获得对引起那次感冒的特定病毒的免疫力,但还是会有几十种孩子不曾接触到的感冒病毒无法预防。随着时间的推移,孩子的免疫系统会获得更多的“阅历”,感冒的次数会随之减少,严重性也会逐渐减弱。最后的一点安慰在于:幼年时期总是感冒的孩子,一般在长大以后就不会经常感冒了。
为了预防感冒,父母能做的最重要的事情就是避免跟已经感冒的人有近距离的身体接触。这一点说起来容易,但是如果孩子正在上幼儿园或上学,就很难做到了。认真洗手也是有效的预防方法。含酒精的杀菌洗手液可能会比肥皂和水更有效地杀灭感冒病毒。还应该告诉孩子,咳嗽时要冲着衣袖(不要用手遮挡),擤鼻涕时要用纸巾,然后把它扔进垃圾桶。
天气比较凉的时候待在室内并不能预防感冒。结果恰恰相反:因为孩子们冬天被关在窗户紧闭的屋子里,感冒病毒很容易传染。虽然冷空气的确会使人流鼻涕,但是只有病菌才会引起感冒。
让孩子吃好睡好,让家里免受香烟的污染,这样就能提高孩子抵御感冒的能力。二手烟会影响鼻子和咽喉里的细胞,而这些细胞能够将鼻涕包裹着的病菌清除出去。虽说暴露在二手烟中的孩子接触到的病毒可能不见得更多,但他们会病得更严重,生病的时间也会更长。如果家里有人吸烟,这是一个很好的戒烟理由。
尽量让家里没有压力(比如说，把噪音控制在最低限度)。长期不断的压力会提升皮质醇的水平,皮质醇是一种能够削弱免疫系统功能的激素。大约7个孩子里就会有一个遗传到一些基因,这些基因会使他特别容易受到压力带来的副作用的影响。但无论孩子是否容易受到压力的负面影响,一个安宁的家对任何人来说都是更加健康的。