最近啊，我身边很多女性朋友经常跟我抱怨，就是为自己的“炎症”烦恼！
据了解，在医院的妇科里有80%的女性经常被“炎症”所有困扰的!
比如说阴道炎！宫颈炎！盆腔炎、甚至严重的是盆腔脓肿，这个的时候啊，真的是让人坐立不安！生无可恋！
今天，锦波生物为大家总结了九条抗炎的经验，其中，第九条很多人都忽略了，您一定要点赞收藏哦！拒绝为自己“带炎”！
第一：用清水清洗
两性生活后或者上完厕所后，需要用清水清洗私处。但是，有一点要注意！千万不要清洗里面！因为女性阴道有自我保洁的作用，经常的清洗，会改变阴道的酸碱度！反而会增加炎症的感染！薇润重组人源胶原蛋白阴道敷料是可以调改善松弛，降低炎症的发生。
第二：要有固定的伙伴
两性生活要有固定的伙伴，这是有效预防宫颈癌的发生。
第三：炎症期避免两性生活
如果您有炎症，是禁止两性生活，避免加重炎症的感染发生。
第四：姨妈期避免两性生活
在大姨妈期间，或者手术后、治疗后，都需要禁止两性生活。并且不要做浴盆，以免引起感染。
第五：内衣裤要勤洗
如果您炎症反复发作，那么在治疗的同时，也要注意你的内裤，是不是清洗的不够干净，清洗的方法不对，这个时候内裤要进行一下消毒。同时也要提醒你的伙伴，是不是也要检查和治疗！
第六：选择干净的酒店
如果您外出旅行住酒店，一定要选择干净的酒店，坐便尽量能蹲就不要坐，或者自己可以准备一个一次性马桶垫，每次更换可以有效预防HPV感染。
第七：穿棉质透气内衣
尽量选择穿棉质透气宽松的内衣裤，同时要勤洗勤换，内衣内裤不要攒，换下来就及时的洗。
另外还要注意一点，内衣和袜子要分开洗，以免造成交叉感染！
好多人容易得霉菌性炎症，就是由于清洗的方法不对！
还有的人有脚气，那么和内裤一起洗，就会导致交叉的感染！
第八：定期进行妇科体验
定期进行妇科体验，提醒女性朋友们的一件事，不要做流产，不要做刮宫！避免更多的宫腔操作，这些对女性的伤害，都是非常大的。
第九：禁止使用抗生素
很多人都会忽略的一点，长期使用抗生素，很多人在感冒咳嗽的时候，都是自己吃一些抗生素的药物，这是一个极其不好的习惯！
长期使用抗生素药物，极易导致菌群的失调，引起女性霉菌性炎症。
好了，以上这九点抗炎经验，你记住了吗?