谈到益生菌，几乎是家喻户晓，不仅小儿，就是成年人、老年人也是趋之若鹜。
小儿服用益生菌，最常见的情况就是腹泻、便秘以及过敏，不过，益生菌情况复杂，不是任何时候都能用。
区分食品性益生菌与药品性益生菌
一般来讲，食品性益生菌副作用微乎其微，可以长期食用，基本都是有益菌。可给婴幼儿食用的益生菌菌种参照推荐选择：
而药品性益生菌属于药物一类，需要遵医嘱服用，一般包含有益菌也可能含有一部分中性菌(墙头草)，不宜长期服用，标有OTC标志的益生菌，要根据医生要求使用，不可擅自给宝贝长期服用。如宝乐安、妈咪爱之类的，都属于OTC类，一般建议出生后最多服用半个月就停止，不可一直给孩子吃。
益生菌的服用时间
没有很严格的服用时间要求，不过某些特殊情况下，要遵循一定原则：
早饭前或者饭后两个小时：益生菌对胃酸比较敏感，早饭前因为还没有进食，胃酸分泌较少，或者饭后两小时食物已经消化差不多完毕了，胃酸相对较少，可以减少益生菌的消耗，最大数量进入肠道。
服药期间：服用了抗生素或者思密达、蒙脱石散类的药物，建议药效发挥后再补充益生菌，这是因为抗生素属于盲人杀手，不会区分有益菌还是有害菌，统统杀死，同时服用益生菌的话，基本上属于浪费掉益生菌了，而吸附类的药物也同样会全部吸走排出体外，因此建议两小时后再服用益生菌。
其他药品类如维生素、钙、铁类，不影响益生菌，可以同时间段内服用。
益生菌何时起作用
这个没有一定标准，每个孩子体内肠道菌群环境不一样，需要的益生菌数量也不一样、种类也不一样，有的几天就见效，有的一周也不见笑，要根据便秘程度、腹泻程度决定需要量和服用时间。
益生菌功能
益生菌是调节肠道菌群，不是直接治疗疾病，因此益生菌只是辅助其他药物达到目的，比如细菌性感染，首先需要抗生素类药物杀死细菌，然后益生菌补充调节肠道菌群，而不是用益生菌直接杀死肠道菌群。再比如顽固性便秘，首先要增加大便中水分，而不是靠益生菌直接缓解便秘，多吃富含纤维素多的食物，益生菌通过分解食物纤维产生水分，软化大便，从而慢慢调理。
一般食品性益生菌不良反应小，日常不严重的偶尔大便有点稀、稍微有点硬，可以选择食品性进行调解，而药品性要根据菌种不同遵医嘱使用。