有些人表面光鲜亮丽，脚后跟却干裂起皮，哪怕涂上大量的润肤霜，作用也仅仅只是一时的，第二天便又恢复原样。
这到底是怎么回事？脚后跟干裂、起皮又该如何解决呢？今天，祖医堂就来说一说。
一、为什么脚后跟会干裂起皮？
其实脚后跟干裂是因为冬天天气寒冷干燥，导致皮肤干裂，而且脚后跟的汗腺油脂较少，就很容易出现脚后跟干裂脱皮的现象。
另外，鞋子不合适总磨脚或不透气，也会导致脚后跟干燥。此外，疾病也有可能导致脚后跟干裂的现象。
真菌感染：有后跟角质层较厚，为霉菌生长提供了营养，如不注意脚部卫生，就很容易受到真菌感染，造成干裂脱皮，同时伴有瘙痒、脚气等情况。
皮肤汗腺少：皮肤汗腺少会导致脚部缺少油脂和水分，从而出现干燥开裂的情况。
鳞屑角化型足癣：该病症一般会出现皮肤粗糙、干燥、脱屑等症状，且冬季症状会加重，疼痛皲裂。
糖尿病足：糖尿病会影响神经、血管病变，病情严重会出现足部感染、溃疡、坏疽等情况。
二、如何缓解脚部开裂症状？
1、药物
如情况严重，祖医医院就诊检查，使用尿素软膏、水杨酸软膏剂等药物，使皮肤保持滋润，缓解干裂，促进皮肤再生；如症状由真菌感染引起的，则可在医生指导下涂抹抗真菌药膏治疗。
2、饮食
日常饮食要均衡，多吃水果蔬菜补充维生素。此外，祖医堂还建议要适当吃点脂肪、糖类食物，从而增加皮脂腺分泌，缓解脚部干燥开裂。还要注意补充水分，让皮肤保持滋润。
三、日常如何护脚？
1、定期去除角质
脚后跟角质层厚，很容易导致脚部出现干裂，所以祖医堂建议要定期除角质，可用温水泡脚软化角质层，然后再轻轻擦拭，保持脚部卫生。
2、做好保湿工作
祖医堂建议可每天用温水泡脚，保持脚部的湿润，之后可涂抹些凡士林，保持皮肤滋润。此外，睡前还可用精油按摩，缓解脚部开裂的现象。
3、补充维生素
缺乏维生素也会导致脚后跟干裂，祖医堂建议平时要注意补充维生素，可多吃些新鲜的水果蔬菜，如胡萝卜、红心甘薯、南瓜、菠菜、甘薯叶、芥蓝等富含维生素A的食物。
4、穿合适的鞋
要选择合适的鞋，如果走路姿态或足结构有问题，可选择用合适的鞋垫进行改善。#祖医堂#
参考文献：
1《脚有多重要？几个小技巧关爱我们的"第二心脏"》.北京青年报.-01-19
2《冬天脚后跟开裂怎么办？》.中国药学会科技开发中心.-01-13