新闻来源：纪事报
津巴布韦华人网编译
布医院医生鲁文德1月5日确诊感染了新冠肺炎，完全康复后他分享了自己的这段痛苦经历。
迄今为止，新冠肺炎已在全球夺去多万人的生命、多万人感染，超过5万人已经康复。
新增病例激增给医疗卫生体系造成巨大压力，接触者追踪、新增病例上报的延误，导致津巴布韦的康复率从第一波疫情出现时的92%骤降至现在的60%左右。
鲁文德在Facebook上发帖称：“年12月28号，我首先感觉出现普通感冒症状。次日感到身体虚弱，在随后的几天里，虚弱加剧并出现轻微头痛；到了第五天，身体更加虚弱，伴随着严重的身体酸痛、关节剧痛、头痛和发热，但当时体温检测只有37摄氏度；第六天，除其他症状外，喉咙开始发痛，这促使我去做了新冠检测。”
鲁文德说，第九日时检测结果显示呈阳性。“此前我已怀疑自己染上了新冠病*，因此对结果并不感到震惊。第10日除喉咙痛外其他症状都有所好转，但口腔和喉咙出现了溃疡。”
鲁文德说，他的嗅觉和味觉消失，直到第14日，口腔溃疡和喉咙痛消退，症状才开始减弱。“嗅觉恢复，味觉几乎完全恢复，现在我已经完全康复。在此我向那些与新冠肺炎和其他疾病作斗争的人表示慰问，并祝他们早日康复。”
在治疗方面，鲁文德说他仅服用了扑热息痛（Paracetamol）、大量饮水及多吃水果。他说：“我只在发烧和头痛的时候才会服用扑热息痛，休息的时候会做一些运动，多饮水、多吃水果。水是最健康的。人们可以使用桉树叶和zumbani熏蒸，但要防止烫伤。没有必要对孩子们使用这种疗法（熏蒸），无论如何孩子们通常都能很好地抵抗病*。”
鲁文德医生说，他没有使用像阿奇霉素这样的抗生素，因为他在体温低于38摄氏度的情况下呼吸良好，并不是每个检测呈阳性或出现症状的人都需要服用阿奇霉素和其他抗生素。
“在这个特殊时期，我们正在严重滥用STC30干细胞(从几种植物中提取)这种抗生素，对于病情轻微的患者，真的没有必要。我们的抗生素选择已经不多了，一旦过度使用，就会产生抗药性。出现新冠症状或检测呈阳性时不要恐慌，保持冷静。毕竟，超过80%的患者仅会出现轻微症状或无症状。”
“如果出现呼吸困难，连续三天体温超过38摄氏度，应咨询医生、社区医疗人员或呼叫救护车。”
“保持社交距离、戴口罩，做好预防措施，人人有责。”
鲁文德医生表示，尽管新冠肺炎康复患者存有某种形式的免疫力，但科学家们尚未确定免疫力有多强以及能持续多久。此外，病*可能还会出现变异，攻击力更强。因此，他呼吁大家继续做好防疫措施。“这种疾病虽然对一些人影响轻微或无症状，但正在夺走另一些人的生命。无论轻度、中度还是重度，你都不要染上这种疾病。”
他还表示，肥胖的人更易感染上新冠肺炎。根据研究，他们比正常体重的病人住进ICU（重症监护室）的几率要高出75%。因此，应着重保护易感人群，当然，易感人群也必须尽最大努力防止自己被感染。
据津卫生部1月18日公布数据，津巴布韦当日新增确诊病例例，均为本地感染。新增死亡病例破纪录地达到60人。截止目前，津累计确诊病例例，累计死亡例，累计康复病例例，当日共检测例，新增康复人，康复率为62.3%，活跃病例例。哈拉雷现有确诊病例高居榜首，达例，马尼卡兰省位居第二，达例。
根据中国大使馆公布数据，1月18日，华人社区新增5人感染病例，截至目前，累计有45名中国公民确诊新冠肺炎，2人死亡，16人恢复健康。
翻译：夜空
责编：清风
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