临近冬季，早晚温差较大，很多哺乳期的妈妈患上了感冒，大家都一致担心感冒会不会通过喂奶传染给宝宝。“是不是暂停哺乳，对宝宝更好？”很多妈妈都有这样的疑问，今天咱就来掰掰这事的真相。1停不停都传染，干脆接着喂妈妈们大概都听说过，感冒是有潜伏期的。普通小感冒的潜伏期大约是10-12小时，而流感的潜伏期短则1天，长则1周。也就是说，即使在妈妈发现自己感冒之后马上停止哺乳，宝宝也已经接触过感染源了。之后就算宝宝不吃妈妈的奶，也可能通过妈妈的皮肤、飞沫等途径接触到病*而被传染。所以，就算不喂奶了，只要生活在一个屋檐下，还是会传染。
2母乳有“防传染”外挂，奶不必停有种以上的病*能引起感冒。妈妈感冒之后，自身免疫系统会跟导致感冒的这种病*做斗争，产生特别针对这种病*的抗体。这种抗体是能够通过乳汁进入宝宝身体，从而增强宝宝对妈妈所患感冒的抵抗力的，这是配方奶无法提供的。这个时候，如果妈妈停喂了含有抗体的母乳，就等于放弃了给宝宝开“防传染”外挂的机会，甚至连常规性的“母乳保护”外挂都撤掉了！本来应该宝宝上演开外挂的奥特曼打小怪兽，结果反而帮助感冒病*这个小怪兽回过头来打奥特曼了！
3不要“硬抗”，可以做这8件事相信有很多妈妈都已经知道，即使不吃药，感冒通常也会在一两周之内自愈。正因为这样，很多母乳妈妈选择了硬抗。确实，有些感冒症状其实是自然疗愈的过程。例如发烧可能是身体在创造一个较高温度的环境以便杀死病*。如果能够忍受一次中等热度的发烧，那么你的感冒可能会好得更快些。咳嗽也许是身体在清理呼吸道中的粘液，阻止它们带着细菌病*侵入肺和身体的其他地方。只是有些时候，感冒症状实在太折磨人，我们也可以选择下面这些不需要用到药物的日常护理方式，让自己感觉好一点：好好休息感冒时身体需要调动免疫系统跟病*作斗争，这也是件耗费体力的事情，所以感觉到累的话就舒舒服服地休息一会儿。经常擤鼻涕感冒的时候，像鼻涕这样的粘液会出现在鼻腔和胸腔里，成为病菌滋生的温床。所以有鼻涕就赶紧擤出来别吸溜回去~如果擤得太用力、不得法，可能会耳朵疼，最好先按住一边鼻孔，擤干净另一边后，再换边。多喝热饮热饮能够减轻鼻塞、防止脱水、缓解鼻子和喉咙里可能有的炎症产生的不适感。在鼻子下面擦点含薄荷脑的软膏感冒时因为经常擦鼻子，皮肤会很容易干。擦点软膏既能够减轻鼻塞，也能让擦得发疼的皮肤好受点儿。不过注意：只能外用，不要擦到鼻子里边去哦！鼻塞加重可用温热的生理盐水洗鼻子用类似宝宝吸鼻器的冲洗球或洗鼻器冲洗鼻腔，能够缓解鼻塞，同时还能把病*细菌赶跑。高枕无忧睡觉的时候鼻塞相当恼人，这时可以多用一个枕头把头垫高。如果2个枕头弄出来的角度让你感觉不舒服的话，可以把枕头放在席梦思和床褥之间，弄出一个缓坡来，这样会感觉好很多。多漱口漱口能让口腔和喉咙保持湿润，缓解咽喉疼痛。用温热的生理盐水漱口，一天四次；如果喉咙发痒，也可以用茶水漱口，里面含有鞣酸，能收敛粘膜。或者就用蜂蜜、柠檬汁或苹果醋之类调在温水里冷却到室温之后漱口也是可以的。冲个热水澡热乎乎的水蒸气能够湿润鼻腔，让你放松。如果你正因为感冒而晕乎乎的，那就坐在凳子上，防止摔跤。4扛不住吃药了，妈妈可以不停奶有的妈妈扛不住吃了感冒药，就怕对宝宝不好，不敢继续哺乳。其实，很多感冒药对哺乳期的妈妈来说都是安全的，吃了以后不会影响宝宝。不过母乳妈妈最好不要用复方感冒药，而是根据自己的症状选择单一成分的药物。咳嗽可以用右美沙芬。头疼发烧可以用对乙酰氨基酚或布洛芬。打喷嚏、流鼻涕等过敏症状如果需要使用抗组胺药物，尽量避开扑尔敏这类的第一代抗组胺药物，选择第二代或第三代抗组胺药物（如氯雷他定）会更安全。常常出现在复方感冒药中的伪麻*碱可以缓解鼻塞，但是对奶量有影响，不担心奶量的妈妈可以使用。很多日常用药都是“哺乳期安全用药”上面列举的这些都是L1级哺乳期安全用药——最安全、最可以放心用的，还有消化方面的药吗叮啉（多潘立酮）、流感疫苗，也都是L1级。多数头孢类药物属于L1级或者L2级，妈妈也都可以放心使用。到了L3级以上，最好和医生沟通，一起权衡是一边用药一边喂奶好，还是暂停喂奶好好用药治疗好。
以上图片来自APP怎么查询医生给我开的药是什么等级呢？比如在药品类APP中输入成分或药名查询，懂英文的妈妈也可以查询Lactmed数据库（隶属于美国国家医学图书馆，可检索安全用药信息的数据库）。至于这些药物有没有必要吃，对于治疗妈妈的疾病是不是好的选择，那就和喂奶没有关系了，而是治病本身的事情。所以妈妈们最好不要自己给自己开个药就吃上了。开药是个专业的事儿，需要找医生。记住这四点，妈妈感冒就可以轻松应对了。
有几种特殊的感冒，妈妈需要注意的多一些——高致病性禽流感在感冒中有这么一类特殊的流感，大家可能都在新闻报道中听到过。它们的代表有H1N1、H5N1和H7N9，属于甲型流感病*，危害较其他类型感冒病*严重。老年人、2岁以下的婴幼儿和免疫力低下者属于易感人群。如果妈妈可能感染了这几种流感病*的话，怎么办呢？美国儿科学会AAP在9年给可能感染H1N1病*的母乳妈妈的建议中明确指出：流感病*不会通过母乳传播。美国疾病预防控制中心CDC给出了以下建议：在流感季节来临时孕妈妈和母乳妈妈都应该接种流感疫苗。这对胎宝宝和母乳宝宝来说都是安全的。6个月以下的婴儿太小，不能接种流感疫苗。那怎么办呢？妈妈可以在怀孕时接种，那么抗体可以传递给宝宝，最多可以保护宝宝到出生后6个月。如果妈妈还不能确定感染，那么继续哺乳比停喂母乳更能保护宝宝。非母乳喂养的宝宝受到感染的机率比母乳喂养的宝宝更高，病情也更严重。即使妈妈感染上这几种流感病*，也应该在服药的同时继续用母乳喂养宝宝，因为这时的母乳中会含有母体产生的抗体。不过，考虑到患者也许需要隔离治疗，让其他未受感染的人帮忙把挤出的母乳喂给宝宝可能更好。如果妈妈没有发烧、咳嗽、喉咙痛等症状，那么可以考虑亲喂。如果宝宝也感染了这些病*，那么母乳喂养对他来说是最好的！如果宝宝病得太厉害，没有办法自己吃奶，那么就改用其他方式给他吃挤出的母乳。———摘自辣妈帮孕育指南
（本文来自：百度宝宝知道熙妹妈妈）
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