小丽27岁，全职家庭主妇，平时，家里的收入靠老公一个人工作，所以小丽省钱。这一次，食品市场上有个小贩在打折，天气太热说苹果车上的苹果需要紧急处理，看到很多老太太在争抢小丽，他们也想趁机获利，毕竟外观不错苹果。当我回到家，我发现苹果有很多隐藏的伤害，虽然我很生气，但我不在乎我是否能把坏地方剪掉。没想到，一家人吃饭后，全家人出现了腹泻呕吐的情况，经医院检查确认，家属都是食物中*，还出现了轻微的肝损伤。
医生呼吁：菜市场是开放的，发霉的食物一定不要买，吃起来更危险！
节俭固然是好事，但一切都必须以保证身体健康为前提。当一种水果或蔬菜发生霉变，就意味着他的霉菌已经遍布整个水果/蔬菜，而不仅仅是表现的一小部分，所以即使你切了霉菌，你吃的东西和你吃的东西没有太大的区别。
腐烂食物之所以有这么大的“破坏力”是因为他含有“*曲霉素”，这种东西在上世纪代被国际卫生组织认定为一级天然致癌物，对人体具有较强的破坏力。*曲霉*素在我们的生活中很容易存在：半年未消*的木制餐具、苦果、常年存放饭菜的冰箱和卫生间的密封条等，如果你经常服用少量*曲霉*素，患肝癌的概率将是正常人的10倍以上。
作为人体的“解*”器官，每次你误食体内有害*素时，肝脏都要为“买单”负责，肝脏除了解*代谢外，还需要帮助人体完成胆汁分泌、淀粉储存和蛋白质调节等重要工作，因此有人说“肝脏的寿命决定了你的寿命”可以从以下三点保护肝脏：
1、多运动
生活在于锻炼，每天保证适量运动，可以加快人体血液循环，促进新陈代谢进程，让更多*素通过汗液排出，降低肝脏的排*压力，提高肝细胞的代谢活性。
2、均衡饮食
肝损害患者需要多注意平时摄入绿色食品，一些粗纤维蔬菜和真菌起到了防御肝病、强身健肝的作用，富含蔬菜的硒元素还可以帮助肝细胞修复和抵抗病*入侵。
3、多喝水排*
多喝水还能加速新陈代谢，排出血液*素，正常人每天需要吃毫升的水，如果在水中加入一些合适的草药，可以释放水的清洁排*作用，喝得越多，身体就会越强壮。
枸杞：加速人体新型陈剂，补肾养肝；
蒲公英：清热解*，消肿散结，对肝炎有神奇作用；
桂花：降低血压，抗氧化，缓解熬夜的焦虑症状；
决明子：解除肝阳上亢的最佳良药；
牛蒡根：杀菌消炎，防止肝细胞突变，有效抵抗病*侵袭。
如果您需要的话，您可以在这里看到茶叶中含有13种中草药，这是《本草纲目》中记录的护肝解*处方，通常称为“清洁工”肝*性，如果坚持饮酒一个月，肝脏*性会逐渐降低，机体抵抗力也会逐渐增强。
4、正常工作和休息
身体有生物钟，肝脏的休息时间是从深夜到之前，如果在此期间肝脏得不到很好的休息，就会导致气血不足、乏力等症状，因此保证规律的作息有利于预防肝病和维稳的疾病。